如何預防眼袋的發生
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如何預防眼袋的發生
李彥榮 主任醫師  |   石家莊市第一醫院 整形美容科
創建:2014-12-16

眼袋的出現不僅影響人們的形象,也會一定程度的影響人們的自信心,因為一旦出現眼袋使人看起來衰老、憔悴,影響美觀。那么,有什么好的方法能夠有效地幫助我們預防眼袋呢?
首先要了解眼袋的形成原因才能更有效地對其進行預防,那么眼袋是如何產生的呢?隨著人們年齡的增長,皮膚也呈現衰老狀態,那么眼袋就是因為下眼瞼的衰老而形成的,衰老的皮膚彈性不足,包不住堆積在眼周圍的脂肪,所以眼袋就慢慢產生了。那么我們該怎么預防眼袋呢?

1.充足的睡眠

睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環,緩解眼部疲勞,減緩眼瞼衰老。

2.均衡的營養攝入

平日里多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物,也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的,而且效果雖不是立竿見影,但是只要你堅持下去,一定會收到意想不到的效果。

3.眼部按摩

可以去書店買一些關于眼部按摩的書籍,但其實眼保健操就是最好的按摩方法了,既有助于防止眼袋、黑眼圈的產生,而且還能改善視力。

4.優質的營養眼霜、眼膜

在選擇眼霜、眼膜的時候一定要注意質量,切莫貪多、貪便宜,一定要使用適合自己眼部皮膚的產品。

5.睡前少喝水

我們勞累一天,或者空調引起身體的干燥,難免會晚上想多喝點水,這里提醒下,晚上睡前一定不要大量喝水,長此以往,第二天眼睛水腫,久而久之,眼袋就大了。

6.化妝時動作輕柔

眼部肌膚比較薄弱,經?;?、卸妝,很容易拉扯肌膚,產生細紋、眼袋,這里大家記得操作手法正確的同時,還要注意動作輕柔。


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